Jeg teller ikke skritt. Følger ikke med på helseappen og fyller ikke inn helsekategorier som jeg deler med deg. Jeg vil bare helt enkelt dele min glede over å gå. Gå rett ut av huset i de vanlige klærne mine og gode, lette sko.
Uten mobil og ørepropper. Bare gå. Et stykke vei, så sti, sletter og oppforbakker, noen bratte trapper, utforbakker, grusvei og asfalt, gressplen og lyng, rullesteiner og sand, svaberg og myr. Varierende underlag, varierende bruk av kroppen. Balansetrening og styrketrening. Meditasjon og stillhet. Frisk luft og pust som finner rytmen når jeg går langt og jevnt. Hva jeg tenker på? Ingenting. Jeg bare ser, jeg bare er . Omsluttet av min sammenheng.
Lyset, suset, vinden, luktene naturens gavmilde overflod. Jeg kjenner det bygger seg opp en glede. Over å gå. Jeg vil gå lenger. Langt. Uten tanker, bare gjøre disse automatiske bevegelsene som jeg er så glad i. Kjenne kraften og rytmen.
Det er bare det jeg vil dele med deg. Det er enkelt. Krever ingen planlegging og utstyr. Bare tid. Bare stillhet. Det gjør meg glad . Det er lov å prøve.